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关注孩子健康 ,如何防范光和噪音污染

2017-11-25      点击:
视觉环境中的噪光污染大致可分为三种:一是室外视环境污染,如建筑物外墙;二是室内视环境污染,如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染,如书簿纸张、某些工业产品等。孩子是最易受污染的群体之一,那么我们要如何做才能让孩子避免这些污染呢?

一、光污染

追赶时髦的年轻父母,大都喜欢在新居装上豪华气派的各类灯饰。可他们不知道过于耀眼的灯光,对孩子也是一种污染,谓之光污染。光污染主要来源于人类生存环境中的日光、灯光以及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤,对婴幼儿及儿童影响更大,较强的光线会削弱婴幼儿的视力,影响儿童的视力发育。

刺眼眩目的灯光不仅会危害人的视觉功能,还会干扰大脑神经的功能。孩子对光的刺激格外敏感,受到光的刺激时大脑会产生一系列不良反应。特别值得注意的是一些年轻父母,为了夜间方便,在孩子卧室装上长明灯,让孩子“亮睡”,这可招致一系列问题,比如干扰婴幼儿睡眠,妨碍钙质吸收,诱发近视甚至白血病等疾患。

防范对策:

●室内照明不要一味追求豪华,应以简朴为佳;

●孩子睡觉莫开灯,避免“亮睡”;

因此小孩子尤其婴幼儿睡觉时,不能长时间开着灯,如有特殊需要,可选择护眼夜用台灯。

●不让孩子长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视节目,接触电脑和电子游戏机要限时,以免损害视力或诱发光敏性癫痫。

1岁以内婴儿不要看电视;2岁的孩子看电视二三十分钟之后就要休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时,看完一个节目后应到室外玩玩。

●定期检查让孩子眼睛更健康

对于一些幼儿眼睛问题,家长如早期发现、早期治疗将会收到事半功倍的效果,因为年龄越小治疗效果就越好,成人后治疗效果就很差。

家长定期带小孩到眼科中心做检查,通过MTI筛查仪、手动筛查仪等对低龄幼儿(1-3岁)发育性疾病做出早期定性和定量的检测。孩子如患有屈光不正、弱视、斜视等眼部疾病,筛查后及时得到治疗,通过早发现、早治疗,使危害降到最低程度,让幼儿在成长过程中免受眼疾的困扰。

二、噪音污染

避免噪声污染。婴儿听觉器官发育尚未完善,太大的声音刺激会损伤稚嫩的听觉器官。高音量快节奏的音乐,会导致内耳的微细血管痉挛,供血减少,从而使听力下降,甚至造成噪声性耳聋。应尽量少带儿童到歌舞厅等娱乐场所,家庭影院中的音响音量也应适当控制。不要让小孩模仿大人戴耳机听音乐,这很容易导致听力受损。

电动玩具、音响、卡拉OK等相继进入家庭,虽大大丰富了人们的生活,却给孩子的健康发育带来了隐患。比如说:

●噪声对听觉的影响:长期生活在80dB以上环境的人50%耳聋,经常戴耳机听音乐会导致永久性耳聋。

●噪声对视觉的影响:经常处于噪声环境中,使人眼的敏感性降低、瞳孔散大、色觉和视野异常,产生眼花、视力下降、反应迟钝现象,会导致交通事故的发生。

●噪声对消化系统的影响:噪声能使唾液、胃液分泌下降,造成食欲呆滞而引发消化道疾病。

●噪声对儿童生长发育的影响:在吵闹环境中生活的儿童智力发育要比安静环境中低20%营养学家发现噪声使人体的维生素B1、B2、B6、氨基酸、谷氨酸、赖氨酸等营养物质耗量增加,对儿童生长发育影响很大。

●噪声对心脑血管的影响:噪声会使大脑神经调节功能出现失控现象,造成呼吸加快、心脏跳动剧烈、血压升高、血管痉挛、引发高血压等心脑血管疾病。

●噪声对免疫系统的影响:长时间的噪声使免疫系统功能紊乱,使人容易受病原微生物感染,引发皮肤病或其他疾病、甚至癌症。

●噪声对睡眠的影响:噪声影响人的睡眠质量和数量。连续噪声加快熟睡到轻睡的回转,使熟睡时间缩短。突然的噪声40dB时,使10%的人惊醒;60dB时70%人惊醒。睡眠不好将严重影响人的健康和工作。

耳朵是孩子获取信息的重要器官,孩子通过辨别、模仿周围环境来学习语言、获取知识、交流情感。现代医学证明,一旦我们环境中的噪声超过50分贝,就会影响人的休息和睡眠,大于70分贝会使人烦躁、精力不集中,而孩子如长期生活在超过80分贝的噪声环境,则有可能影响听力,日后还会出现语言发展差,缺乏表达能力与好奇心。